とちつぶ(店舗ブログ)
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各店舗のスタッフが日々の出来事をお届け!

【とちつぶ】 ダイエット指南

2020/06/29

 

皆さまこんにちは。

 

梅雨の時期は雨の日も多く、すっきりしないお天気が続きますね。

 

 

この時期は洗濯物が乾かなかったり、髪型が思うようにならなかったりと困りごとが多いです(^_^;)

 

梅雨明けするのが早くも待ち遠しいです。

 

 

お天気がイマイチなので室内で出来る運動に励んでいますが、最近モチベーションが下がってきたのでダイエット本を購入してみました。

 

 

 

 

 

過激なタイトル以上に内容もスパルタで活が入りました!

 

 

運動と食事制限の他にメンタル面も重要とのことです。

 

辛口な文面ではありますが、目から鱗な情報が多く励みになりました。

 

 

ダイエットに近道はありませんので今後もめげずに頑張りたいと思います(>_<)

 

 

【とちつぶ】 栃木県血液センターでの出来事! 2

2020/06/25

 

 

「とちつぶ」木曜日担当 中古車本部 川中子 重喜です。

 

栃木県血液センターでの出来事

 

1.予約献血をした人たちが 検査採血を終え 休憩ルームに戻って来ました…皆さん 手に金色のウエハースらしき物を持っています

 

川中子は うらやましくて いいなぁ やっぱり事前予約すると いろいろ違うんだなぁと思った 次回から予約してみるかな?

 

2.アラームが鳴って お医者さんの問診後 検査採血担当の看護師さんから「今日は大きな手術が2件あるので 血小板 多めに

 

いただいても よろしいですか?」川中子「あっ!はい じゃんじゃん抜いて下さい」「こちら献血前に食べてお待ち下さい」

 

やった!ハイカカオ ウエハースもらえたぞ もったいないので 家に持ち帰って来ました  看護師さんには食べたふりして 

 

ウエハースは血液センターの無料ロッカーに隠しときました…食べないとダメだったかな…

 

3.いゃぁ〜ガマンしました…検査採血前にトイレに行って…ホットアクエリアスを飲んで…本番献血前にもう一度トイレに行って…

 

ホット緑茶を飲んで…アラームが鳴って いざ!本番献血…豪華リクライニング椅子に横たわり 太い献血針を刺してすぐ…

 

ありゃ!またトイレに行きたくなった…まいったなぁ〜「今日は ちょっと血小板多めにいただきますので55分くらいかかりますね」と

 

言われてるし…「痛くなったら 言って下さい いつでもやめられますから」とも言われてるけど…トイレに行きたいんです …

 

とは言えなくて…20分間は余裕でガマンできましたが…そこから ぜんぜん時間がすすみません まいりました…

 

お弁当56〜58   晩ご飯の後に…114   晩ご飯703〜708

 

 

血小板を多めにいただく方に…

 

通常献血プレゼント キットカット あずきサンド味

 

 

【とちつぶ】 とんちゃんの日記 Vol.72

2020/06/22

とんちゃんです

最近、はまっているラーメン

江曽島のロータリー近くにある「おおき屋」さんの「うま辛ラーメン」

ちょうどいい辛さ(私にとって・・・)

このブログを書いているだけで

無性に食べたくなってきた

辛いのが大丈夫な方

是非、試してください

ちなみに「おおき屋 赤」と言うラーメンもあります

そちらはメチャメチャ辛いです

「赤」は水を片手に汗をかきながら何とか完食しました

ではまた

 

 

 

 

 

 

 

【とちつぶ】 ひとり昼ご飯 鮭茶漬け

2020/06/18

 

 

「とちつぶ」木曜日担当 中古車本部 川中子 重喜です。

 

お休みの日の ひとり昼ご飯の定番 鮭茶漬け と家内手作りカブのぬか漬け 

 

晩ご飯の後に…113〜115   缶詰 5   朝ご飯 4   お弁当54〜55   晩ご飯700〜702

 

 

長男が買ってきてくれた堂島ロール

 

東武デパート地下食料品売り場 ポンパドウルのパン

 

グゥのケーキ

 

朝ご飯 鰻の混ぜご飯 タレ少なめ

 

 

【とちつぶ】 気になっていたお菓子

2020/06/15

皆様こんにちは。

サービス部の山中です。

 

本日、6月15日は「栃木県民の日」ですね。

今年は様々なイベントが中止され、お祝い気分も半減で残念ですが、

あらためて県民である事を意識して、地域に貢献していきたいです。

 

さて、このところの自粛期間で、我が家は全国の「ご当地お菓子」の通販を少し楽しみました。

その一つをご紹介。

北陸限定「白えびビーバー」です。

 

皆さんご存知ですか?

あのNBA八村塁選手のソウルフードで、以前話題になりました。

 

パッケージの写真しかなく、すみません。

味は想像していたより塩気がしつこくなくあっさりしていて、

白えびの風味が食欲をそそり、手が止まらなくなります。

 

今は便利な時代ですが、買いすぎに注意ですね(^_^;)

皆さんも、是非ご賞味下さい。

 

ではまた。

【とちつぶ】 栃木県赤十字血液センターでの出来事!

2020/06/11

 

 

「とちつぶ」木曜日担当 中古車本部 川中子 重喜です。

 

目標→献血回数 200回!

 

栃木県赤十字血液センターでの出来事

 

1. 献血前に水分補給→ホットアクエリアスを飲もうとマスクを下にずらしたら アリャ!マスクのゴムが外れた…

 

困った…替えのマスクはありません…マスクしてないとマズイしなぁ〜と考えているうち 呼び出しのアラーム…

 

マスクを押さえて献血ルームへ…担当の看護師さんに相談したら…医療用の強力な粘着力のあるテープで…

 

顔にテープが当たらないように…器用に二重に貼り付けてくれた…ビヨーンと何回やっても外れません…

 

助かった…ありがとうございます…

 

2. 無料のコカ・コーラ自動飲料機の前で飲み物が出てくるのを待っている女性が慌てて献血ルームへ駆け込んだ…

 

女性の服の肘あたりが血で真っ赤…名刺くらいの大きさ…検査採血後の止血が良くなかったのかな…

 

3. ほのぼの会話…65歳くらいのご主人と血液センター職員との会話…問診…午前9時20分頃…

 

「本日は何時にお食事は摂られましたか?」「いつもの時間に」「?…?」

 

「睡眠時間は何時間とられてましたか?」「9時に寝たね」「?…?」

 

晩ご飯の後に…109〜112   お弁当52〜53   晩ご飯694〜699

 

 

川中子 重喜の献血カード あと83回

 

看護師さんが半透明の医療用テープで補修してくれたマスク

 

通常献血プレゼン SOYJOYと6月水曜日  木曜日 献血プレゼン ありがとう ウェットティッシュ

 

長女 手作り メープルシロップ入り牛乳プリンつぶあん盛り

 

 

【とちつぶ】 テイクアウト

2020/06/08

皆様 こんにちは。本社経理課 渡辺です。

最近 少しずつ活気をとり戻しつつある飲食系のお店ですが ステイホーム期間中は

店内での飲食をお休みしているお店も多くありました。

その間 テイクアウトメニューの販売を新しく始めたお店も増えましたね。

こちらは某有名な宇都宮のステーキ店のお持ち帰りのお弁当。

ハンバーグと牛肉のしぐれ煮弁当です(*^^*)

ステーキ屋さんなのでとにかくお肉がおいしいです!

そして 付属のハンバーグのたれもお店の味そのままで感動・・ボリューム満点。

お値段もとってもリーズナブルで非常に満足感が高いです。

 

こちらも街中にある中華料理屋さんのテイクアウトメニュー。

鶏肉とカシューナッツ炒め弁当。

このお弁当もとってもボリュームがありました。

メインの鶏肉は柔らかくて 付け合わせのシュウマイもおいしかったです。

 

お店の味をそのまま家で味わえるのもまた贅沢な楽しみですね。

これからもいろいろなお店のテイクアウトメニューを試していきたいです!

 

【とちつぶ】 紫陽花

2020/06/04

「とちつぶ」木曜日担当 中古車本部 川中子 重喜です。

 

晩ご飯の後に…107〜108   お弁当49〜51   晩ご飯688〜693

 

 

【とちつぶ】 明治42年11月7日 御野立場(おのたちば)

2020/05/28

 

「どうぶつ」木曜日担当 中古車本部 川中子 重喜です。

 

御野立場と書かれた案内板  はて?  何だろう! 川中子は江戸時代の徳川将軍家の御狩場跡かなぁ〜と…

 

国道4号線 上り 宇都宮方面 箒川 野崎橋を渡ったすぐ左脇の樹木が生い茂った丘のような崖のような…

 

毎週 4号線を通るたび 気になっていたのですが 行こうと思ったのに なかなか行けなくて やっと!行けた…

 

御野立場は 今から111年前の明治42年11月7日 明治天皇がこの地に行幸され 日本陸軍 特別大演習を御統監

 

された場所だそうです…記念碑があり 記念碑の左脇には陸軍大将 鮫島重雄男爵と書かれていました…

 

鮫島重雄男爵は現在の陽南荘 宇都宮グランドホテルの地に 第14師団長赴任後に別邸を建てたそうです…

 

旧薩摩藩出身の鮫島重雄男爵は旧陸軍予備役後そして退役後も宇都宮に住み続けたそうです…

 

どうりで栃木県各地に日清・日露戦役等の記念碑に鮫島重雄男爵の名前が刻まれているんですね…

 

矢板 長峰公園の蓮池

 

【とちつぶ】 たべっ子どうぶつ入りブラウニー

2020/05/28

「とちつぶ」木曜日担当 中古車本部 川中子 重喜です。

 

次女 手作りギンビスたべっ子どうぶつビスケット入りブラウニー 甘い!

 

晩ご飯の後に…104〜106   お弁当46〜48   晩ご飯683〜687

 

 

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