【とちつぶ】 とんちゃんの日記 Vol.52
2019/12/07
おはようございます
とんちゃんです
私も先日健康診断を受けてきました・・・・
去年と比べて体重も減り、ウエストも少し減り・・・
でもまだまだ「メタボ」のため保健師さんの指導を受けることに・・
でも「すごいですねぇ〜」とお褒めの言葉を頂きました
褒められるとうれしいものです
昨日はいつもと違う道を走りました
すると、夜にもかかわらず
少しだけ紅葉を楽しむ事が出来ました
気分が和らぎます・・・・
ちなみに昨日は休みながらですが5km走りました
ではまた





























